La ciencia tiene mucho que decir sobre los beneficios de caminar para la salud. Pero es posible que desee caminar más rápido para reducir el riesgo de enfermedades y vivir más tiempo.
Continue reading Por qué caminar podría ser uno de los mejores ejercicios para la saludTag Archives: salud
Visitar museos e ir al teatro es bueno para la salud
Las personas cultas, que visitan museos y van al teatro regularmente, tienen a gozar de mejor salud y de una vida más satisfactoria, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of Epidemiology and Community Health.
Continue reading Visitar museos e ir al teatro es bueno para la salud
Solo un minuto de ejercicio intenso ya tiene beneficios para la salud
La excusa más frecuente para no ponernos en forma suele ser casi siempre la misma: no tenemos suficiente tiempo. Sin embargo, un equipo de investigadores de la Universidad de McMaster (Canadá) ha descubierto que un solo minuto de ejercicio, muy intenso eso sí, produce beneficios para la salud equiparables al entrenamiento de larga resistencia.
Continue reading Solo un minuto de ejercicio intenso ya tiene beneficios para la salud
Sensor que monitorea su salud usando su sudor
Han conseguido desarrollar el primer wearable eficaz para monitorizar nuestra salud gracias al sudor.
Continue reading Sensor que monitorea su salud usando su sudor
Desarrollan aplicativo que evalúa su salud mental mientras se toma selfies
¿Se puede usar un video selfie para predecir su estado de salud mental? Un grupo de investigadores cree que sí. Y para demostrarlo ha desarrollado una ingeniosa aplicación capaz de evaluar su estado analizando pequeños detalles de su comportamiento.
Continue reading Desarrollan aplicativo que evalúa su salud mental mientras se toma selfies