Una buena forma de motivarse para adquirir un nuevo hábito es ‘no romper la cadena’ de días en que cumple con su hábito. Y en eso ayuda Streaks.
Jerry Seinfeld, el comediante, se acostumbró a escribir un chiste todos los días, sin importar que tuviera guayabo o fuera Navidad, poniendo una marca en un calendario de papel por cada día que lo hacía: la motivación era ‘no romper la cadena’ de marcas que veía en el calendario.
Streaks es una aplicación que le permite ver la cadena en su celular.
Le permite ver las metas que se fija, e incluso configurar un recordatorio a cierta hora y registrar cada día que la cumpla.
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