FN8 (Fit en 8) es una rutina de ejercicios de entrenamiento de 8 minutos diseñada para aumentar y prolongar una tasa metabólica elevada.

Es muy buena para mejorar o aumentar otras formas de ejercicio, especialmente cuando está corto de tiempo o necesita un descanso en el trabajo.

Se requiere poco espacio, pero necesitará un conjunto de dos pesas de 4 a 8 Kg . Puede que se sorprenda del poco peso que se necesita!

Las instrucciones completas se proporcionan dentro de la aplicación.
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El entrenamiento FN8 consiste en una persona de 80 segundos de calentamiento seguido de siete ejercicios para un total de ocho minutos dos de los cuales se repiten.

Prerrequisitos: Windows Phone 8, 8.1

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