La conexión recientemente descubierta entre dos regiones del cerebro humano puede ayudar a regular la cantidad de comida que ingerimos y a prevenir y combatir la obesidad.
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La ciencia explica por qué comer a altas horas de la madrugada es una pésima idea
Durante tiempo los especialistas han observado que picotear o incluso cenar poco antes de irnos a la cama estaba vinculado con mayores niveles de sobrepeso y obesidad.
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Confirman que cenar tarde aumenta el riesgo de engordar
Una investigación proporciona las primeras evidencias experimentales sobre las diferencias entre cenar temprano o hacerlo tarde, incluyendo en el último caso una elevación de los niveles de insulina, de glucosa en ayunas, de colesterol y de triglicéridos.
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Confirmado: comer poco alarga la vida
Dos equipos rivales ponen fin a una larga controversia científica y concluyen que los monos que restrigen las calorías viven más y de forma más saludable.
Guía simple sobre costumbres locales en diferentes países, gratis para iPhone, iPad, iPod
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