ejercicio

Un espejo inteligente da clases de ejercicios en vivo en su hogar

Las aplicaciones de fitness no son nada nuevo, pero ninguna de ellas puede replicar cómo es estar en una clase,…

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15 minutos de ejercicio físico optimizan nuestra capacidad mental de aprender nuevas habilidades motoras

Si queremos aprender a caminar por la cuerda floja, es una buena idea ir a correr un poco después de…

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El ejercicio, el mejor antidepresivo

Un estudio apunta a que la actividad física reduce las probabilidades de sufrir una depresión y problemas del corazón derivados.…

6 years hace

Por qué no puede solucionar una mala dieta con ejercicio si lo que quiere es adelgazar?

"Si me mato en el gimnasio puedo comer lo que quiera" o "mientras salga a correr, tendré el peso controlado".…

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El ejercicio de alta intensidad podría mejorar la memoria

Se conocen de sobras las ventajas para la salud del ejercicio de alta intensidad, pero una nueva investigación en la…

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