Investigadores de la Universidad del Sur de Australia piden que el ejercicio sea un enfoque fundamental para controlar la depresión, ya que un nuevo estudio muestra que la actividad física es 1,5 veces más efectiva que el asesoramiento o los principales medicamentos.
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Para la salud mental, la música es tan beneficiosa como el ejercicio
La música mejora el bienestar y la calidad de vida, concluye una reciente revisión de hasta 26 estudios.
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Crean aplicación que monitorea su salud mental al rastrear sus datos
Investigadores de la Universidad de Dalhousie en Canadá han desarrollado una aplicación para teléfonos inteligentes que rastrea la salud mental de una persona en función de cómo usan su teléfono.
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Las mujeres trabajadoras presentan más problemas de salud mental que los hombres
Depresión, ansiedad, deterioro social e hipocondría. Son algunos de los problemas de salud mental que manifiesta el 19,9% de las mujeres trabajadoras en España, frente al 13,9% de los hombres.
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