Los problemas relacionados con el sueño contribuyen a la aparición de una serie de complicaciones de salud mental en adolescentes.
Continue reading No todos los adolescentes necesitan dormir lo mismo
Los problemas relacionados con el sueño contribuyen a la aparición de una serie de complicaciones de salud mental en adolescentes.
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El seguimiento o rastreo del sueño se ha trasladado al dormitorio, con aplicaciones, periféricos y portátiles que utilizan el movimiento o el micrófono del dispositivo para averiguar cuándo está durmiendo o despierto.
Mediante la tomografía por emisión de positrones (PET) –una técnica de diagnóstico por la imagen– se pueden detectar de forma precoz enfermedades neurodegenerativas como el párkinson.
El cerebro cambia el nivel de sales para controlar si estamos dormidos o despiertos. Este mecanismo hace que las células se encojan durante el sueño para permitir las tareas de «limpieza».
Continue reading Descubren cómo logra el cerebro activar millones de neuronas al despertar
Un nuevo estudio que dormir poco (6 horas o menos) cuadruplica el riesgo de que contraigamos un resfriado común.
Continue reading Dormir poco cuadruplica el riesgo de contraer un resfriado