La investigación identifica las causas genéticas de la falta de sueño.
Una variante infrecuente del gen PDE11A afecta negativamente a la calidad del sueño.
La colaboración internacional, dirigida por la Universidad de Exeter y publicada en Nature Communications, ha encontrado 47 vínculos entre nuestro código genético y la calidad, cantidad y oportunidad de cómo dormimos.
Incluyen diez nuevos enlaces genéticos con la duración del sueño y 26 con la calidad del sueño.
El estudio financiado por el Consejo de Investigación Médica examinó los datos de 85,670 participantes de Biobank del Reino Unido y 5,819 individuos de otros tres estudios, que llevaban acelerómetros, dispositivos usados en la muñeca (similares a un Fitbit) que registran los niveles de actividad continuamente.
Usaron los acelerómetros de forma continua durante siete días, lo que proporcionó datos más detallados sobre el sueño que los estudios anteriores, que se han basado en que las personas informaron con precisión sus propios hábitos de sueño.
Entre las regiones genómicas descubiertas se encuentra un gen llamado PDE11A.
El equipo de investigación descubrió que una variante poco común de este gen afecta no solo cuánto tiempo duerme, sino también su calidad de sueño.
El gen ha sido identificado previamente como un posible objetivo farmacológico para el tratamiento de personas con trastornos neuropsiquiátricos asociados con la estabilidad del estado de ánimo y las conductas sociales.
El estudio también encontró que entre las personas con la misma circunferencia de cadera, una circunferencia de cintura más alta resultó en menos tiempo para dormir, aunque el efecto fue muy pequeño: alrededor de 4 segundos menos de sueño por aumento de 1 cm de cintura en alguien con una circunferencia de cadera promedio de alrededor de 100 cm.
El equipo involucró a colegas del Centro de Neurobiología del sueño y circadiano en Pennsylvania, el Hospital General de Massachusetts, así como los Países Bajos, Francia y Suiza.
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Se sabe que la serotonina desempeña un papel clave en los ciclos de sueño y está teorizada para ayudar a promover un sueño más profundo y reparador.
El autor principal, el Dr. Andrew Wood, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, dijo:
“Sabemos que dormir lo suficiente mejora nuestra salud y bienestar, pero aún sabemos relativamente poco sobre los mecanismos en nuestros cuerpos que influyen en cómo dormimos.
Cambios en el sueño, la calidad, la cantidad y el tiempo están fuertemente asociados con varias enfermedades humanas como la diabetes y la obesidad, y los trastornos psiquiátricos.
El autor principal, el Dr. Samuel Jones, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, dijo:
“Este estudio identifica las variantes genéticas que influyen en los rasgos del sueño y brindará nuevos conocimientos sobre el papel molecular del sueño en los seres humanos.
Es parte de un cuerpo de trabajo emergente que podría algún día informar el desarrollo de nuevos tratamientos para mejorar nuestro sueño y nuestra salud en general “.
El grupo también encontró evidencia adicional de que el Síndrome de Piernas Inquietas está vinculado a un sueño más pobre debido a las variantes genéticas que encontraron asociadas a las medidas del sueño derivadas de los datos del acelerómetro.
El artículo completo se titula ‘Los estudios genéticos de las medidas de sueño basadas en acelerómetros proporcionan nuevos conocimientos sobre el comportamiento humano del sueño’
Fuente: EurekAlert
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