A lo largo del día, las personas retenemos gran cantidad de información. El cerebro crea o modifica las conexiones neuronales a partir de esos datos, elaborando recuerdos.
Continue reading El cerebro pone en orden el almacén de recuerdos mientras dormimos
Cada vez existen más estudios acerca de cómo el sueño afecta a nuestro organismo y, especialmente al cerebro.
Continue reading Para el cerebro, no dormir es como emborracharse
Un estudio liderado por la Universidad de Barcelona ha identificado el proceso cerebral que, mientras dormimos, refuerza o debilita los recuerdos de los acontecimientos diarios.
Los problemas relacionados con el sueño contribuyen a la aparición de una serie de complicaciones de salud mental en adolescentes.
Continue reading No todos los adolescentes necesitan dormir lo mismo
¿Cuál es la mejor postura para dormir? Hoy lo descubrimos.
Continue reading La mejor postura para dormir, según la ciencia
